|  | Визуализация |  |
Сортировать по: длине текста, дате добавления
 | Осознавайте результат вашей визуализации как уже свершившийся. Не думайте о нём как о будущем. Неправильные установки: «Я буду иметь…», «Я хочу иметь…», «Я буду…», «Я стану…» и т.д. Это значит, что вы так и останетесь «желающим», «стремящимся» и «мечтающим». И результат визуализации никогда не проявится в настоящем времени, он так и останется в будущем. Но вы-то живёте в настоящем времени! Правильные установки: «Я стал…», «Я имею…», «Я являюсь…» и т.д. Вы создаёте в воображении уже свершившийся факт. И именно он и будет являться тем шнурком, на который будут нанизываться обстоятельства, которые, в конечном итоге приведут к желаемому результату. |
|  | Сначала для расслабления минут пять музыки. Затем описание визуализации: я стою на вокзале и жду поезд. Немного про то, как вокзал выглядит. Звуки, которые обычно слышишь на вокзале, например, разговоры, шаги и тому подобное. Потом подъезжает поезд, вы слышите его приближение и остановку. Это мой личный поезд, потому, когда я вхожу и сажусь, ко мне подходит проводник и спрашивает, куда я желаю ехать. Я отвечаю, что хочу отправиться на один день в будущее и остановиться возле магазина на углу, где выйду и куплю газету. У меня были записаны все необходимые звуки, так что, когда поезд отъезжал от станции и набирал скорость, всё это было слышно, как и стук колёс движущегося поезда. Я даже говорил в кружку, чтобы изменить голос и сделать его похожим на голос проводника поезда. Поезд едет около десяти минут и останавливается. Я выхожу, иду к стойке с газетми и выбираю завтрашний номер. Затем возвращаюсь в поезд и в течение десятиминутной поездки назад знакомлюсь с результатами игр. Всё вместе занимало примерно тридцать пять минут. Я подумал, что так будет намного интереснее, чем напрягаться, удерживая фокус внимания, и медитировать по два-три часа без перерыва. |
|  | В начале 1990-х годов безработный Джим Керри особым образом использовал свои мысли и слова, чтобы стать преуспевающим киноактером. Приехав в Лос-Анджелес из Канады, он едва сводил концы с концами, зато видел перед собой очень четкую цель. Он точно знал, чего хочет. Джим Керри мечтал быть успешным актером с мировой славой и зарабатывать большие деньги. Он материализовал свое намерение символическим жестом: выписал себе чек на 10 миллионов долларов, начертав на нем фразу «За оказанные актерские услуги». Лишь богатая фантазия помогала Джиму вообразить, как он получает 10 миллионов долларов за одну роль, потому что в тот момент он вообще сидел без работы. Тем не менее он выписал чек, положил его в бумажник и каждый день вынимал и разглядывал. Но не просто разглядывал, а снова и снова представлял себе, что получает его, создавая в уме яркий и четкий образ этого события. Джим Керри видел это словно наяву. Кроме этого, он использовал аффирмации. «Я всегда верил в волшебство, – признается Керри. – Когда не было работы, я каждый вечер поднимался на Малхолланд-драйв, смотрел на город, простирал руки и говорил: „Все хотят со мной работать“. Я великолепный актер. Меня засыпают предложениями. Я повторял это снова и снова». Своими словами Керри плел энергетическую паутину. Слова – это тоже энергия, колебания определенной частоты. Плетение паутины с помощью мыслей называют визуализацией, а с помощью слов – аффирмациями. Кроме того, Джим Керри собрал волю в кулак и был готов сделать все необходимое для достижения поставленной цели, ни на минуту не отступая от своего намерения. Пять лет спустя, уже став известным актером, он получил 10 миллионов долларов за роль в фильме «Тупой и еще тупее». |
|  | Я сразу же стал применять то, чему научился, например простую технику медитации, чтобы войти в альфа-состояние. Альфа – это частота колебаний мозга, которая появляется, когда человек медитирует и расслабляется. Сторонники этой медитации утверждают, что альфа-ритм настраивает нас в унисон с интуицией, творческими талантами и способностями решать задачи. Также я научился прислушиваться к внутреннему голосу, или интуиции. Я стал тренироваться на телефонных звонках: перестал обзванивать фирмы по алфавиту, как делали мои коллеги, а вместо этого расслаблялся, впадал в медитативное состояние и вел пальцем по колонкам с названиями фирм. Если какая-то компания вызывала во мне внутренний отклик, я звонил туда. Мне самому казалось, что это не отклик, а гадание, но я прислушивался к внутреннему голосу. Я понимаю, что это не объяснить логически, но вскоре оказалось, что те, кому я звоню таким образом, покупают у меня с большей вероятностью. Мои показатели продаж стали быстро расти.
Каких перемен можно ожидать от медитации? Я надеялся, что научусь расслабляться и быстрее избавляться от стресса. Но к концу первой недели после курса оказалось, что это моя лучшая неделя продаж. Я предположил, что это случайность и долго она не продержится, но на следующей неделе я сделал еще две продажи. И затем на следующей. А потом стало еще лучше. Через месяц я уже делал три продажи в неделю. Похоже, совместная работа с голосом интуиции втрое улучшала мои шансы позвонить расположенному юристу.
Это оказалось не единственным плюсом: я стал чувствовать себя счастливей, повысилась уверенность в себе и улучшились отношения с коллегами. Полагаю, это потому, что каждый день я медитировал от пятнадцати до тридцати минут, прислушивался к интуиции и визуализировал, как я закрываю сделки.
Тогда я начал использовать еще одну простую технику, которой научился на другом курсе: простой эмпатический метод, улучшающий взаимопонимание с окружающими. Перед тем как позвонить юристу, я говорил себе, что установлю связь с клиентом на подсознательном уровне, буду сопереживать ему, буду точно знать, что нужно сказать в какой момент, и затем – только если я пойму, что программа, которую я предлагаю, действительно пригодится этому человеку и его компании, – буду закрывать продажу. Медитируя, я представлял, что юрист сидит передо мной, а я излучаю искреннюю доброту и настоящее желание помочь. Завершал я трехминутную визуализацию утверждением, что сделка обязательно состоится, если так будет лучше для всех ее участников. |
|
|
