| | Игра | |
Фильтр по 2 ключевым словам: высшая цель (1), дети (1), игра (18), медитация (1), опыт (2), радость (1), развитие (1), результат (1), спорт (1), счастье (1), тренировка (1), цели (2), энергия (1)
Сортировать по: длине текста, дате добавления
| Второй способ привлечь радость в ваши занятия – сделать так, чтобы на тренировках не было скучно. В непринужденной атмосфере все упражнения мы выполняем с удовольствием. Никто не станет ссылаться на то, что ему «некогда», ведь мы никогда не упустим возможности повеселиться. Есть слово, отлично отражающее это решение, – игра. Люди охотно играют, например, в теннис и баскетбол, потому что им весело, а вместе с развлечением они получают и физическую нагрузку. Если бы спортивные игры изобрели мы, инженеры, то назвали бы их «геймифицированные тренировки».
Иными словами, чтобы физические упражнения стали привычным занятием, необходимо привнести в них радость путем искусного сочетания видимой легкости и удовольствия. |
| | Представь, что душевная боль – это как раз местечки, где находятся тайнички со скрытой энергией, необходимой для перехода на другой уровень.
Представь, что это квест. Тебе нужно эти тайнички распаковать, энергию забрать и, когда у тебя будет достаточно этих бонусов, баллов, ты сможешь перейти на новый уровень игры. А ты по привычке начинаешь убегать. Больно стало – убежал. И ты пробегаешь мимо важных ключиков, которые и должны вывести тебя на другой уровень игры.
Но есть отличная новость: теперь ты об этом знаешь, и у тебя сейчас появятся инструменты, с помощью которых ты сможешь забрать энергию из ситуаций, которые приносят тебе душевный дискомфорт. |
| | Нет ничего более важного, чем понять механизмы реальности и принять ее. Все дело в вашем отношении. Мне помогло то, что я начал воспринимать жизнь как игру: каждая проблема, возникающая на моем пути, – это головоломка, с которой я должен разобраться. Решая головоломку, я получаю награду в виде принципа, который поможет мне избегать подобного типа проблем в будущем. Я постоянно накапливаю полученный опыт, и это делает процесс принятия решений лучше, а я поднимаюсь на более высокий уровень в игре, где она становится сложнее, а ставки выше. Играя, я испытываю самые разные эмоции, и они либо помогают мне, либо мешают. Я принимаю более качественные решения, когда мне удается примирить эмоции с рациональным мышлением. |
| | Медитация — это игра! Играйте в неё без напряжения. |
| | Каким образом можно обогатить свою профессиональную и личную жизнь игрой? В своей книге Play: How it Shapes the Brain, Opens the Imagination, and Invigorates the Soul Браун советует читателям, как снова вернуться в игру. Он предлагает вспомнить игры, которые нравились вам в прошлом. Была ли у вас в детстве любимая игра? Как можно было бы переиграть ее сейчас? |
| | Значение игры трудно переоценить. Эксперименты с животными показывают, что игра настолько важна для развития ключевых когнитивных навыков, что от нее может зависеть выживание вида. В одном исследовании группу крыс посадили в клетку, где возможности для игры были ограниченны. Второй группе разрешалось свободно играть. Затем ученые надели на каждую крысу ошейник, пропитанный запахом кота. Реакция была мгновенной: крысы почуяли опасность, разбежались и спрятались. Но через день крысы, которым разрешалось играть, вышли из убежища, в то время как крысы из клетки остались в нем и в итоге умерли от голода. Почему? Отсутствие игры подавило их любопытство и способность адаптироваться к окружению . |
| | Когда мы были детьми, никто не учил нас играть. Это получалось естественно и инстинктивно. Вспомните, как радуется младенец, когда мама показывает ему «козу», или как веселятся дети постарше, играя в «верю не верю». Или представьте себе ребенка в состоянии, которое профессор психологии Михай Чиксентмихайи называет потоковым (flow) : когда тот строит для себя целое королевство из старых картонных коробок. Но чем старше мы становимся, тем чаще слышим, что игра – это глупость. Пустая трата времени. Бессмыслица. Это так по детски. К сожалению, очень часто такое мнение нам прививают в школе, месте, где воображение должны поощрять, а не душить в зародыше. |
| | Если вам нравится играть в футбол – играйте! Просто играйте в футбол! Не обращайте внимания на результат. Если вы начнете думать о результате, вы тут же станете серьезными, и вся прелесть игры исчезнет. Игра превратится в бизнес. Наслаждайтесь течением энергии, наслаждайтесь моментом, не стоит им жертвовать ради чего то другого. |
| | Никакой карты, ведущей в страну игривости, нет и не может быть. Карты, схемы и планы ведут к серьезности. Игривость и легкость проявляются тогда, когда все схемы сожжены. Нет дороги к игривости, потому что игривое настроение – это не цель, оно не может быть целью. Когда ты забываешь о любых целях, когда ты вообще никуда не идешь, когда ты отказываешься от самой идеи к чему то идти, только тогда состояние игривости, ощущение здесь и сейчас начинает расти в тебе. |
| | Исключите из своего лексикона и из обращения понятие «неудачи». Нет такого понятия.
Есть понятие приобретенного того или иного опыта. Если у вас нету неудач, то у вас нет опыта, нет исследованных областей жизни, нет продвижения, а значить, нет и роста.
Представьте себе, ну то есть самый простой пример, да? Что я, допустим, прохожу такую игру, есть такая игра – самая древняя из компьютерных игр, называется она «принц Персии». Бегает бегает там такой человечек, то он ямки перепрыгивает, то через огонь, то значит ловит какие то жизни, и что то такое.
Так или иначе, проходя первый уровень вы пару раз натыкаетесь на камень, расшибаете себе лоб, проваливаетесь в ямку, и т. д. Это неудача, вы за это лишаетесь части или там целиком жизни. И вам приходится перезагружаться и ходить по новой. Но таким образом вы приобретаете опыт.
Если вы прошли два уровня и нигде ни разу не ошиблись, а еще хуже чего, что вам кто то подарил какие то купоны и вы без неудач пролезли на 3й уровень, на 3м уровне вы жить не сможете, потому что у вас нету опыта. Понимаете? Поэтому неудачи – это наш драгоценный опыт.
Представьте себе, кто был бы Тесла, если бы придумал свою лампочку с первой же попытки? Никем. Это была бы просто лампочка. А весь гений и состоит в том, что он сделал столько опытов, что это получился не человек, а громадная энциклопедия. На самом деле мы до сих пор не в состоянии даже окинуть взглядом взять того же Леонардо или еще кого.
Все гениальные люди – это всегда громадная просто пропасть попыток и ошибок. Но еще раз повторю, это не ошибки, это ваш собственный опыт. И вот за этот опыт нужно свою жизнь и свою судьбу благодарить, это очень ценное приобретение. |
| | добродушие внутри, активные действия снаружи, когда цель игры это победа это зависимость, цель игры развитие |
| | Причём, дети играют друг с другом не на деньги, не ради какого-то корыстного интереса. Им интересно только одно – игра как таковая. А что такое игра? Это процесс общения душ, принимающий разнообразные формы. Дети могут придумать игру на пустом месте, было бы только пространство и время. Они могут найти мел или кусок кирпича, нарисовать классики и прыгать в них часами. Девчонки готовы с утра до ночи прыгать в резинки, в скакалки (опять же, совсем не на деньги!). «Жмурки», «отгадки», «догонялки», «прятки», «выше ноги от земли» – для этого детского всем нам известного счастья особых гаджетов не нужно. Всё, что для этого нужно – те, с кем мы можем играть. На каком уровне счастье. |
| | Но что-то ведь надо делать? Подсознание подсказывает вариант – углубиться в игры. Это на самом деле трагедия, потому что на просиживание перед монитором уходит огромное количество времени. Времени самого высшего порядка – когда еще у организма много сил. Но об этом никто не думает. Если посмотреть на какого-нибудь парня-студента, то картина получится не очень радостной. В институте постоянно чувствуешь себя подчиненным, каждый преподаватель – твой начальник. Объем информации, который нужно выучить и понять, довольно большой. Денег при этом почти нет, так как работу никто не предлагает. Параллельно зачастую и взаимоотношения с противоположным полом также оставляют желать лучшего. Не очень весело, верно?
Однако давайте посмотрим с другой стороны. Этот же парень приходит вечером домой, включает компьютер и погружается в мир RPG. И у него начинается новая жизнь. Качественно другая. Тут он уважаемый член общества. У него хорошая репутация, к его словам прислушиваются. Он сильный и может дать отпор врагу. Он богатый – у него свой большой дом, который уставлен сундуками с добром. У парня даже может быть свой бизнес, например по производству и продаже оружия. Естественно, сюда молодого человека будет тянуть каждую свободную минуту, потому что заменитель дает иллюзию востребованности и успеха в жизни. Это розовые очки, через которые мир воспринимается в гораздо более светлых тонах. Но вечно так продолжаться не может. И жизнь проходит. Проходит зря. И когда в старости придет время оглянуться на прожитые годы, признать, что все они были потрачены на виртуальные развлечения, – не самое приятно дело. Так как же быть? Где тот ключ, который поможет открыть запертые двери и выйти из онлайна в реальность?
Хорошие новости заключаются в том, что ключ этот уже у вас есть. И все, что нужно, – им воспользоваться. Перенесите ваш виртуальный мир в реальный. Начните воспринимать себя как персонажа игры. Вам нужно будет оценить, каков ваш рейтинг, каковы познания, каковы навыки. Это даст возможность понять, над чем работать в первую очередь. Минуту назад мы говорили, что в играх человеку сразу все объясняют – он получает инструкцию, как стать счастливым, как добиваться желаемых целей. Эта книга – такая же инструкция. Только она создана для жизни реальной. Вы можете ее прочитать и просто принять к сведению, а можете взять на вооружение и изменить свою жизнь. Я бы рекомендовал второе. Тем более что вы ничего не теряете. Если эксперимент не удастся – останетесь там, где есть. Но это вряд ли произойдет, так как, даже если вы не побеждаете в гонке, а просто принимаете в ней участие, вы все равно продвигаетесь вперед. Одна только попытка изменить то, что не устраивает, дорогого стоит. В любом случае решение принимать вам. |
| | Квантовый воин играет только в две игры: в космическую и в «монополию». Все, чем мы занимаемся в повседневной жизни, можно отнести к одной из этих категорий. «Монополия» – первая игра, в которую играет человек, и начинается она с самого рождения. Накапливать знания о мире, учиться говорить, ходить в школу, впервые влюбиться – все это часть «монополии». Выбирать профессию, заводить семью, зарабатывать деньги, воспитывать детей, путешествовать по миру, делать сбережения на пенсию, посещать выставки и концерты, развивать свое дело – это тоже «монополия».
Есть еще одна, тайная и загадочная, предназначенная для тех, кому посчастливится ее обнаружить. Речь идет о космической игре. Ее цель – пробуждение. |
| | Когда воображаешь себя героем собственной жизненной истории, у тебя вырастают крылья, появляется неисчерпаемый источник вдохновения. |
|
|