здесь и сейчас    
Цитаты из Интернета (2)
Цитаты из книг (11)

   Книги    
7 шагов к стабильной самооценке (1)
The Power of Now. Сила настоящего (4)
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему (1)
Йога-сутры Патанджали. Прояснение (1)
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (1)
Маски судьбы. Роли и стереотипы, которые мешают нам жить (1)
Новая земля (1)
Радость изнутри (1)

Главная » Каталог » Здесь и сейчас

Здесь и сейчас  


Фильтр по 2 ключевым словам: будущее (1), вина (1), время (5), здесь и сейчас (13), настоящее (1), ожидание (2), отпускание (1), оценка (1), поток (1), принятие (2), прощение (1), эго (1), прошлое (1), энергия (1)

Сортировать по: длине текста, дате добавления

The Power of Now. Сила настоящегоЭкхарт Толле
Уберите из своей жизни ожидание как состояние ума. Когда поймаете себя на том, что начинаете сползать в ожидание, тут же встряхнитесь. Вернитесь в Сейчас. Просто будьте, наслаждайтесь Бытием. Если человек присутствует, ему незачем ожидать.

Так что, когда вам скажут: «Простите, что заставил вас ждать», – смело отвечайте: «Все в порядке, я не ждал. Я просто стоял тут, радовался жизни – и радости в себе».

The Power of Now. Сила настоящегоЭкхарт Толле
Чтобы узнать, позволили ли вы себе оказаться в плену у психологическому времени, можно прибегнуть к простому способу.

Спросите себя: «Есть ли в том, что я делаю, радость, легкость и непринужденность?» Если нет, это верный признак того, что время заслоняет от вас настоящий момент, а жизнь воспринимается вами как борьба или тяжкое бремя.

The Power of Now. Сила настоящегоЭкхарт Толле
Учитесь использовать время для решения практических вопросов – такое время можно назвать часовое время, – но когда эти вопросы будут решены, сразу же возвращайтесь к осознанию Настоящего. В этом случае у вас не возникнет надстройки психологического времени (психологическое время – это отождествление с прошлым и навязчивое проецирование себя в будущее).

...

Практикуя это состояние, будьте очень внимательны. Иначе, сами того не подозревая, вы станете превращать часовое время в психологическое. К примеру, если в прошлом вы совершили ошибку, а теперь извлекаете из нее урок, вы пользуетесь часовым временем. Но если вы испытываете угрызения совести, вините себя и боретесь с чувством вины, вы делаете эту ошибку частью своего «я». Тем самым вы переносите ее в психологическое время, которое тесно связано с вашим ложным представлением о себе. Неумение прощать также обременено тяжелым грузом психологического времени.

...

Если вы ориентируетесь исключительно на цель (например, хотите обрести счастье, реализовать свои возможности, найти себя), то ценность Сейчас снижается. Сейчас становится лишь средством для достижения цели. Часовое время превращается в психологическое время. Жизненное странствие перестает быть приключением, остается только навязчивая потребность достичь, добиться, «сделать это».

The Power of Now. Сила настоящегоЭкхарт Толле
Почему некоторые люди любят опасные виды спорта – альпинизм, автомобильные гонки и тому подобное? Потому что опасность, хотя они могут и не осознавать этого, буквально вталкивает их в Сейчас – наполненное до краев животворной энергией, свободное от времени, свободное от проблем, свободное от мыслей, свободное от бремени личности. И они не могут покинуть Настоящее даже на секунду – это может стоить им жизни.

...

В Сейчас, в отсутствии времени, все ваши проблемы растворяются. Страданию нужно время.


 

Главная » Каталог » Здесь и сейчас

Здесь и сейчас  


Фильтр по 2 ключевым словам: будущее (1), вина (1), время (5), здесь и сейчас (13), настоящее (1), ожидание (2), отпускание (1), оценка (1), поток (1), принятие (2), прощение (1), эго (1), прошлое (1), энергия (1)

Сортировать по: длине текста, дате добавления

The Power of Now. Сила настоящегоЭкхарт Толле
Уберите из своей жизни ожидание как состояние ума. Когда поймаете себя на том, что начинаете сползать в ожидание, тут же встряхнитесь. Вернитесь в Сейчас. Просто будьте, наслаждайтесь Бытием. Если человек присутствует, ему незачем ожидать.

Так что, когда вам скажут: «Простите, что заставил вас ждать», – смело отвечайте: «Все в порядке, я не ждал. Я просто стоял тут, радовался жизни – и радости в себе».

The Power of Now. Сила настоящегоЭкхарт Толле
Чтобы узнать, позволили ли вы себе оказаться в плену у психологическому времени, можно прибегнуть к простому способу.

Спросите себя: «Есть ли в том, что я делаю, радость, легкость и непринужденность?» Если нет, это верный признак того, что время заслоняет от вас настоящий момент, а жизнь воспринимается вами как борьба или тяжкое бремя.

The Power of Now. Сила настоящегоЭкхарт Толле
Учитесь использовать время для решения практических вопросов – такое время можно назвать часовое время, – но когда эти вопросы будут решены, сразу же возвращайтесь к осознанию Настоящего. В этом случае у вас не возникнет надстройки психологического времени (психологическое время – это отождествление с прошлым и навязчивое проецирование себя в будущее).

...

Практикуя это состояние, будьте очень внимательны. Иначе, сами того не подозревая, вы станете превращать часовое время в психологическое. К примеру, если в прошлом вы совершили ошибку, а теперь извлекаете из нее урок, вы пользуетесь часовым временем. Но если вы испытываете угрызения совести, вините себя и боретесь с чувством вины, вы делаете эту ошибку частью своего «я». Тем самым вы переносите ее в психологическое время, которое тесно связано с вашим ложным представлением о себе. Неумение прощать также обременено тяжелым грузом психологического времени.

...

Если вы ориентируетесь исключительно на цель (например, хотите обрести счастье, реализовать свои возможности, найти себя), то ценность Сейчас снижается. Сейчас становится лишь средством для достижения цели. Часовое время превращается в психологическое время. Жизненное странствие перестает быть приключением, остается только навязчивая потребность достичь, добиться, «сделать это».

The Power of Now. Сила настоящегоЭкхарт Толле
Почему некоторые люди любят опасные виды спорта – альпинизм, автомобильные гонки и тому подобное? Потому что опасность, хотя они могут и не осознавать этого, буквально вталкивает их в Сейчас – наполненное до краев животворной энергией, свободное от времени, свободное от проблем, свободное от мыслей, свободное от бремени личности. И они не могут покинуть Настоящее даже на секунду – это может стоить им жизни.

...

В Сейчас, в отсутствии времени, все ваши проблемы растворяются. Страданию нужно время.