2 глава, 42 сутра, из довольства происходит высшее счастье
принятие того что происходит, достаточность, благодарность
02:17 чтобы не выпало мне на долю, пусть неизменна будет радость моя, ибо в печали я не достигну желаемого и мои добродетели истощатся, к чему печалиться если все можно исправить, и к чему печалиться если ничего уже поправить нельзя
02:30 что вызывает непринятие, ожидание, лишения, боль
на уровне чакр лень, гнев, раздражительность
как все плохо, пример обсуждения власти
садвихстана чакра, непринятие самого себя, непринятие других людей
06:15 манипура чакра, жадность, непринятие своего финансового положения
06:25 анахата чакра, ревность, жадность обладания
07:07 вишутха, борьба, ищем противника
07:50 главное это гордость, негатив это непринятие, если я проявил негативную эмоцию, я не удовлетвоерен, у меня есть гордость, если мы повесили ярык
10:45 пример сравнения, себя с другими, проявление сантоши, учится замечать эмоции и их контролировать, например обещали рост зарплаты, а его нет, рост возмущений, йога выходит за пределы коврика
12:30 спокойная реакция на чужие слова, неприятности, болезни, не сокрушаться как это плохо, восприятие как возможности обучения, роста, это как раз практика сантоши что писал Патанджали, тогда не возникает противоборство с другим человеком, будет спокойствие, негативные эмоции на свое отражение (возврат кармы)
24:00 техника от обратного, юмор от негативного
25:00 ничего не ждите и не будете разачарованы, заменить на принятие |