что делать каждый день
00:20 с утра просыпаемся ноя при этом, выполняем обязанности ноем
00:40 1 волевое действие, убрать нытье из повседневных дел
00:50 2 запретить себе любое негативное мышление и эмоции
01:15 3 убрать алкоголь наркотики
03:50 уходить в волю, если что-то не так
05:00 4 бдение (находиться здесь и сейчас, сосредотачивать свой ум)
06:20 5 подвижничество (чтение мантр, молитвы) ритмичность, с утра проснулись, зарядка, пробежка, а не проснулись, телевизор, социальные сети, как кто вы ее читаете, не как сорт отождествленный, включить бдение
11:55 6 отказ от физических удовольствий, брахмачарья, отказ от мяса, алкоголя
14:20 воля в контроле физического, астрального, ментального на день, жизнь как сплошное упражнение, бесстрастие
19:20 мясо это гуна невежества, и нужна большая сила воли чтобы отказаться
21:40 каждый день куда-то ходить, в независимости от погоды, настроения, не жалея нижнего человека
23:40 в школе мы применяем волю
24:00 примеры взятие обетов (например чтобы близкий выздоровел) |
