| | Животное vs Человек / Строй гармоничные отношения с любым человеком | | Дмитрий Компаниец | | Перейти к списку всех видео | | 12.01.2020 | | конфликт, общение, отношения | 01:08 качество коммуникации, вы в животной форме поведения или человеческой (реакции выживания, бей, беги, замри)
02:00 бей - нападай, обвиняй, осуждай, подминай всех под себя, атака словами, действиями, активная защита
03:05 беги, не проходить мимо босса, не отвечать на звоники, избегать встреч
03:28 замри, делать вид что ничего не происходит, невыраженные пожелания (страх что будет еще хуже)
06:12 пример, человек разбрасывает носки, реакция бей - нападение (ты такой нехороший), если я разбрасываю носки, а мне говорят об этом, защита, это я, разбрасываю носки, а ты сама многое не делаешь
07:22 реакция беги, пример, пообещал будет порядок а носки разбросаны, мне звонят сказать об этом а я не отвечаю
08:03 пример замри, муж разбрасывает носки, а отношения и так уже не очень, лучше промолчать
09:00 человеческая форма поведения, понимание что мне нужно и что нужно другим, способность договариваться
09:14 пример, прости меня пожалуйста, я чувствую раздражение, когда ты разбрасываешь носки, у меня есть потребность в том, чтобы было чисто, я хочу чтобы было чисто, как мы можем с тобой договориться чтобы создать чистоту (налаживаю контакт с чувствами - беру ответсвенность и прошу прощения за животные чувства; даю конкретику а не обвинения - на какое действие у меня возникла эта реакция; выражаю потребность - чего хочу; предложение - что я предлагаю), но есть еще другой человек, у него тоже есть потребности, у него есть причины по которым он разбрасывает носки, и можно с ним поговорить, выяснить почему он разбрасывает носки | животная и человеческая формы общения |
| |
